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Einfach schlank und fit

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Einfach schlank und fit

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind.

  • Genre: Ratgeber
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Artikelbeschreibung

Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.

EAN: 9783742301178

Besondere Artikelmerkmale
Anzahl Seiten 192
Genre Ratgeber
Autor Sophia Thiel
Erscheinungsjahr 2016