Sonnenpflege – nicht nur im Urlaub ein absolutes Muss

Ob im Strandurlaub oder heimischen Garten: Schützen Sie Ihre Haut mit hochwertiger Sonnenpflege. Von reichhaltiger Sonnencreme fürs Gesicht über Spray & Lotion für den Körper bis zum speziellen Sonnenschutz für die Lippen: Galeria Kaufhof präsentiert exklusive Sonnenkosmetik und innovative Selbstbräuner zum Bestellen!

Auch wenn Sonnenstrahlen der Seele gut tun, die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen und die Bildung von Vitamin D aktivieren: Allzu lange Sonnenbäder und vor allem die direkte Mittagssonne sollten Sie heutzutage meiden.

Um die Sonnenstunden rundum genießen zu können, sollten Sie Ihre Haut mit entsprechender Kleidung und hochwertiger Sonnenpflege schützen. Insbesondere Kinder und Menschen mit empfindlicher Haut benötigen einen extra hohen Sonnenschutz, um Sonnenbrand und schwere Hautschäden zu vermeiden. Selbst dann, wenn sie nur für wenige Minuten UVA-&-UVB-Strahlen an ihre Haut lassen.

Wichtige Fragen und Antworten rund um Sonnenpflege

Warum ist Sonnenschutz so wichtig?

Durch die Abnahme der Ozonschicht ist heute mehr denn je Vorsicht geboten, wenn Sie Ihren Körper UVB- und vor allem den tiefer gehenden UVA-Strahlen aussetzen. Um Hautirritationen, Lichtalterung oder gar Hautkrebs vorzubeugen, ist die Verwendung hochwertiger Sonnenschutzmittel obligatorisch.

Warum ist für Kinderhaut ein hoher Lichtschutzfaktor erforderlich?

Kinder haben besonders empfindliche Haut und brauchen einen entsprechend höheren Sonnenschutzfaktor. Darum sollte Kinderhaut selbst in unseren Breitengraden mindestens mit Sonnenpflege SPF 30, aber noch besser mit Sonnencreme LSF 50+ geschützt werden.

Wie viel Sonnencreme muss man auftragen?

Grundsätzlich gilt für den Sonnenschutz die Devise: Lieber zu viel als zu wenig! Um den gesamten Körper einzucremen, benötigen Sie ca. 30 ml Creme, was in etwa drei Esslöffeln entspricht. Besonders wichtig sind exponierte Stellen wie Stirn, Nase, Ohren, Schultern und Fußrücken!

Was sollten Sie sonst noch bei der Sonnenpflege beachten?

Bitte denken Sie daran, dass selbst wasserfester Sonnenschutz durch Baden oder Schwitzen abnimmt. Deshalb gehen Sie besser auf Nummer sicher und cremen Ihre Haut (und selbstverständlich auch die Ihrer Kinder) nach dem Gang ins Wasser erneut ein.

Welche Sonnenpflege empfiehlt sich für welchen Hauttyp?

Der sogenannte Lichtschutzfaktor gibt an, wie viel länger Sie Ihre Haut den UV-Strahlen aussetzen dürfen als ohne die entsprechende Sonnencreme. Verwenden Sie beispielsweise eine Sonnenpflege mit LSF 30, so dürfen Sie den Sonnenschein dreißig Mal länger als ohne Schutz genießen. Aber Achtung: Es gibt Hauttypen mit einer Eigenschutzzeit von nicht einmal zehn Minuten!

  • Der keltische Typ zeichnet sich durch extrem helle Haut und hellblonde oder rötliche Haare aus. Er wird nicht braun, sondern bekommt stattdessen Sommersprossen. Mit einer Eigenschutzzeit von weniger als zehn Minuten ist dieser Hauttyp extrem gefährdet und benötigt eine Sonnenpflege von mindestens 30, besser 50+ SPF.
  • Der nordische Typ bräunt nur sehr langsam, hat helle Haut und blonde bis hellbraune Haare. Mit einer Eigenschutzzeit von 10 bis 20 Minuten ist der empfohlene Lichtschutzfaktor für Menschen diesen Typs minimal 12, aber besser 30.
  • Der Mischtyp mit mittlerem Teint und hellbraunem bis dunklem Haar verfügt über 20 bis 30 Minuten Eigenschutz und sollte einen LSF von mindestens 12 verwenden.
  • Der mediterrane Typ hat olivfarbene oder bräunliche Haut, braune bis schwarze Haare und eine Eigenschutzzeit von über 30 Minuten. Aufgrund des geringen Hautkrebsrisikos reicht hier ein LSF zwischen 8 und 15.
  • Menschen mit dunkler oder schwarzer Haut bekommen selten bis niemals einen Sonnenbrand, und die Eigenschutzzeit liegt bei über 90 Minuten. Dennoch kann auch hier die Verwendung hochwertiger Sonnenpflege nicht schaden.

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