Laufbänder: Effektive Fitnessgeräte für zuhause

Wer sich fit halten möchte, gerne zuhause trainiert oder in den Wintermonaten nicht auf angenehmes und sicheres Laufen verzichten möchte, sollte sich ein Laufband kaufen. Bei Galeria Kaufhof Fitness bestellen Sie online Fitnessgeräte und lassen sie sich bequem nach Hause liefern.

Sie haben wenig Zeit oder keine Lust auf überfüllte Fitnessstudios, möchten bei schlechtem oder gar eisigem Wetter trotzdem laufen? Dann kaufen Sie sich Ihr eigenes Laufband, mit dem Sie immer und so lange Sie wollen Ausdauertraining machen können. Es gibt viele Gründe, die für ein Laufbandtraining sprechen.

Welche Vorteile hat das Laufbandtraining?

Manche glauben, dass das Training auf dem Laufband monoton ist oder wenig Herausforderung mit sich bringt. Doch es hat für Sie gegenüber dem Joggen im Freien überzeugende Vorteile:

  • Sie trainieren unabhängig von Wetter- und Lichtverhältnissen
  • Sie trainieren auf sicherem Untergrund ohne Hindernisse
  • Sie trainieren vielseitig und abwechslungsreich Dank verschiedener Trainingsmodi
  • Sie entscheiden jederzeit über Steigung und Tempo ohne bergab laufen zu müssen. Das schont die Kniegelenke.
  • Sie überwachen Ihre exakten Leistungsdaten, wie Distanz, Geschwindigkeit oder Herzfrequenz
  • Durch die Dämpfung des Laufbands trainieren Sie gelenkschonender

Wie effektiv sind Laufbänder?

Das Ausdauertraining auf einem Laufband ist genauso effektiv wie das Joggen im Freien. Es steuert zu Ihrer Fitness und Gesundheit bei, hält Ihr Herzkreislaufsystem in Schwung, verbrennt überschüssiges Fett und macht Sie belastbarer im Alltag.

Also worauf warten Sie noch? Machen Sie sich fit mit Ausdauertraining auf einem Heimtrainer von Galeria Kaufhof!

Tipp: Wie Sie mit dem Laufband abnehmen können

Ausdauertraining zum Abnehmen ist sehr effektiv, wenn Sie vorher Kraftübungen gemacht haben. Denn beim Krafttraining benötigt Ihr Körper schnell und viel Energie, die er dafür primär aus Kohlenhydratspeichern generiert. Sind diese geleert, greift er anschließend bei Dauerbelastung vermehrt auf Fettspeicher zurück. Daher ist es besonders effektiv, wenn Sie das Laufband zum Abnehmen nach einem Krafttraining, z.B. mit einer Hantelbank oder Kraftstation, benutzen.

Fitnessgeräte bei Galeria Kaufhof

Suchen Sie andere Heimtrainer oder möchten Sie Ihr Fitnesstraining abwechslungsreicher gestallten? Kein Problem! Galeria Kaufhof Fitness hat ein breites Angebot an Fitnessgeräten wie z.B. Crosstrainer, Ergometer, Stepper oder Rudergeräte von namhaften Marken, wie KETTLER, HORIZON oder Adidas.

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