Laufsport: Nicht aufzuhalten

Die Laufszene wächst unaufhaltsam. Immer mehr Menschen genießen Naturerlebnis und Fitness beim Joggen, Cross Country oder Nordic Walking. Lesen Sie, worauf es beim geeigneten Schuhwerk wirklich ankommt. Und bestellen Sie Ausrüstung vom Running-Schuh über die Sporthose bis zum Sport-BH bei Galeria Kaufhof!

Running und Laufsport gehören zu den beliebtesten Arten, sich in einer von Bequemlichkeit geprägten Zeit genussvoll zu bewegen. Zu allen Tages- und sogar Nachtzeiten belebt die Laufsport-Gemeinde Parkalleen und Bürgersteige, Running-Trails und Waldpfade.

So vielfältig wie die Geschmäcker sind auch die unterschiedlichen Stile, in denen sich der moderne Laufsport ausüben lässt. Das fitnessorientierte Jogging hat eine lange Tradition und gehört in allen Städten schon lange zum Straßenbild. Leistungsorientierte Langstreckenläufer trainieren regelmäßig und intensiv für die Marathondistanz. Und querfeldein über Waldpfade und kaum begangene Feldwege suchen Trailrunner und Freunde des Nordic Walking die Verbindung aus Naturerlebnis und gesunder Fitness an der frischen Luft.

Eines haben sie alle gemeinsam: Damit der Laufsport gesundheitsfördernd ist und einfach Spaß macht, braucht es eine geübte Lauftechnik, gute Ausrüstung und die passenden Schuhe. Bei Sportmarken wie Adidas, Nike, Reebok und Asics finden Läufer nicht nur hochentwickelte Sport- und Laufschuhe. Auch spezialisierte Laufkleidung und Wäsche von den Trainings-Socken und den Laufshorts bis zum gut sitzenden Sport-BH gehören zum umfassenden Sortiment. All das können Sie bei Galeria Kaufhof ganz entspannt online bestellen.

Ob Sie Ihre Laufhose als so genannte Lauftight eng anliegend bevorzugen oder lieber im Jogginganzug Laufen gehen bleibt Ihnen selbst überlassen. Von funktionaler Wäsche, die für den optimalen Wärmeaustausch und Feutigkeitstransport sorgt bis zur wärmenden Laufjacke für das Training im Winter: Der Sport-Onlineshop von Galeria Kaufhof ist die richtige Adresse für passionierte Läufer und Jogger.

Hochleistungen mit Hightech-Dämpfung oder im Lowtech-Stil

Obwohl sich Läufer für ihren Sport von Kopf bis Fuß einkleiden können, bleibt der richtige Schuh das A und O für den Laufsport. Wer im klassischen, europäischen Stil im Fersengang läuft, verlässt sich dabei auf die hoch entwickelten Dämpfungssysteme. Bei den Laufschuhen steht die Fersendämpfung im Mittelpunkt. Damit werden die kontinuierlichen Stöße abgefedert und die gefährliche Stauchung von Becken und Wirbelsäule verhindert.

Dazu kommt der notwendige Halt, damit der Fuß bei jedem Schritt die volle Kraft auf den Untergrund übertragen kann. Mit idealem Sitz der Schuhe tritt der Läufer auch bei hoher Erschöpfung sicher auf. Vielfältige Performance-Systeme bieten außerdem eine unterstützende, abschnellende Wirkung für die persönliche Bestleistung.

Sehr wichtig ist vor allem für Anfänger aber auch für erfahrene Läufer, sich nicht komplett auf diese Dämpfungswirkung zu verlassen. Wer intensiv läuft, muss den eigenen Bewegungsstil immer wieder überprüfen und auch an kaum merklichen Fehlhaltungen vom Fußgelenk bis zur Halswirbelsäule weiter arbeiten. Dann wird das Laufen Sie tatsächlich lange jung und fit halten.

Eine interessante Entwicklung der letzten Jahre ist der Trend zum Barfußschuh. Die extrem leichten Minimal-Schuhe verzichten fast komplett auf eine technische Dämpfung. Statt dessen ist der Läufer gefordert, seinen Laufstil auf den ursprünglichen, naturnahen Ballengang umzustellen und mit dem ganzen Körper sehr bewusst zu arbeiten. Wem es gelingt, sich daran schrittweise anzunähern, den erwartet ein ganz neues Laufgefühl und erstaunliche Leistungen mit Low-Tech-Mitteln.

Auf welchen Wegen wollen Sie morgen unterwegs sein?

Nordic Walker, Cross Country-Läufer und Trailrunner haben andere Ansprüche. Sowohl an den Untergrund, als auch an die Sportschuhe. Landschaftliche Vielfalt und eine naturbelassene Umgebung bedeuten auch schwierige Wege, die in vielerlei Hinsicht auf und ab führen. Ein hoch entwickeltes Sohlenprofil gibt dabei den nötigen Halt auch an Hängen, auf rutschigem Terrain und auf seitlich geneigten Oberflächen. Höhere Schäfte sichern besser gegen das gefährliche Umknicken des Knöchels.

Entscheiden Sie selbst, auf welchen Wegen Sie morgen unterwegs sein möchten. Die richtigen Schuhe und hochwertige Sportkleidung dafür finden Sie vom Einsteiger- bis zum Profiniveau bei Adidas und Reebok, Saucony, Asics und Nike. Bestellen Sie einfach online bei Galeria Kaufhof!

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